반응형 말캉말캉 #다이어트 #식단 #양송이구이1 다이어트 식단) 말캉말캉 양송이 구이 버섯과 치즈 조합. 말뭐조합이거 아시쥬? 이 실패할 수 없는 조합을. 이제는 국민가전이 되어버린 에어프라이기로 조리합니다. 심지어 다 이 어 트 식 단 ! - 준비해주세요 양송이 버섯 8개, 스트링 치즈 1개, 후추, 바질럽드 - 양송이 8개 준비합니다. ✅ 버섯은 기본적으로 세척을 하지 않아도 먹을 수 있지만, 많이들 찝찝하신시 세척해서 드시더라고요. 꼭 세척을 해야한다면 아주 살살, 문지르지 말고 그냥 흐르는 물에 살짝 스친다는 느낌으로만 세척해주세요. 문지르거나 너무 세게 세척하면 영양분이 파괴됩니다. 꼭지를 따고, 껍질을 한꺼풀 벗겨주세요. 나중에 육수내는 음식에 활용하면 아주 좋습니다. 뒤집어 놓은 양송이 꼭지 구멍에 스트링 치즈를 잘라 올려줍니다. 180도 예열된 에어프라이기에 15분 ~ 20.. 2023. 1. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
