반응형 일상심리1 불필요한 걱정에서 벗어나기: 초심고려의 지혜로 극복하는 방법 미리 걱정하는 습관, 나만 그런 걸까?혹시 무언가가 일어나기도 전에 머릿속에서 온갖 걱정으로 가득 차는 경험을 한 적 있으신가요? 이런 미리 걱정하는 습관은 많은 사람들이 겪고 있는 문제입니다. 이 습관은 우리가 통제할 수 없는 미래의 일에 대해 지나치게 불안해하거나 걱정하는 것을 의미하죠. 하지만 우리가 그토록 걱정하는 일들은 실제로는 일어나지 않을 가능성이 더 큽니다. 그러니, 과연 이러한 걱정들이 우리에게 도움이 될까요? 사자성어 초심고려(焦心苦慮): 걱정은 고통을 낳는다초심고려(焦心苦慮)라는 사자성어는 걱정하는 마음이 우리에게 불필요한 고통을 가져온다는 뜻입니다. 우리가 미리 걱정할 때, 그 걱정 자체가 현실에서의 고통보다 더 큰 심리적 부담을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 중요한 발표를 앞두고 .. 2024. 8. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
