반응형 정신건강관리1 PESM 증후군, 신체와 마음이 보내는 스트레스 신호 PESM 증후군, 나도 걸릴 수 있을까요?혹시 요즘 스트레스 때문에 몸이 자꾸 아프고 기운이 없다고 느끼시나요? 🤔 “내가 이러다가 큰 병이라도 나는 건 아닐까?” 하는 불안감이 들 정도로 말이에요. 사실 이런 증상이 단순한 피로가 아니라, ‘PESM 증후군’ 일 가능성이 있습니다. PESM 증후군은 심리적 스트레스가 신체적 문제로 이어지는 복합적인 증후군인데요, 일상 속에서 자주 겪는 문제들에 대해 우리가 미처 알지 못했던 또 다른 이름이기도 합니다. 자, 그럼 PESM 증후군이 무엇인지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지 함께 알아볼까요? 😊 PESM 증후군이란? PESM 증후군(Psychosomatic Emotional Stress Management Syndrome)은 심리적인 스트레스가 쌓여서 신.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
