반응형 정신적불안1 과로사 전조증상: 우리가 주목해야 할 7가지 신호 📉 과로사 전조증상: 우리가 주목해야 할 7가지 신호 📉최근 일상에서 극도의 피로를 느낀 적이 있나요? 😰 그 피로감이 단순한 스트레스가 아닌, 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 바로 과로사가 의심될 때 나타나는 전조증상들입니다. 오늘은 이런 전조증상들을 어떻게 인식하고 대응해야 하는지 알아보려 합니다. 그럼, 어떤 증상들이 과로사와 관련이 있는지 자세히 살펴볼까요? 1. 심한 피로감 😫 과로사의 첫 번째 전조증상은 바로 심한 피로감입니다. 일상적인 피로와는 달리, 심한 피로감은 휴식을 취해도 회복되지 않는 경우가 많습니다. 평소보다 잠이 많이 필요하거나, 자고 일어나도 여전히 피로한 느낌이 든다면 주의가 필요합니다. 2. 불면증 😴 두 번째 증상으로는 불면증을 들 수.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
