반응형 김치치즈전1 다이어터를 위한 다운칼로리 노밀가루 김치치즈전 봄맞이가 한창이라 그런가 날씨가 오락가락 하네요. 비도 오고, 추웠다가 더웠다가. 간절기에 간질간질 더욱 그리운 김치전. 다이어터라고 모든 식욕을 포기하지 마세요!! 다이어터의 자유로운 음식 선택권을 위한 다이어터에 의한 다운칼로리의 노밀가루 김치전! 기대하셔도 좋습니다:) - 준비해주세요 타피오카 전분 1.5컵, 물 1컵, 김치 1컵 김치국물 0.5컵 (종이컵 기준) 달걀 1개, 스테비아 0.5스푼, 모짜렐라 치즈, 대파, 식용유 - 1. 타피오카 전분 종이컵으로 1개 분량 준비합니다. 밀가루 대신 칼로리가 현저히 낮은 타피오카 전분을 사용합니다. 종이컵 1개 분량은 200ml 기준 입니다. 2. 동량의 물 한 컵 넣은 뒤 뭉침 없이 저어줍니다. 3. 부족한 영양분을 채워줄 달걀 1개. 4. 김치 1컵.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
