다이어트 디저트) 물 건너온 레시피 그릭 요거트바
해외에서 절찬 유행중이라고 하는 요거트바를 가져와봤습니다. 들어가는 재료들이 모두 건강식에 밸런스도 좋고, 식단 위주로 하시는 분들도 부담없이 먹을 수 있을것 같아요! 준비해주세요 그릭 요거트 200g, 땅콩버터(무가당잼) 2스푼, 바나나 1개, 블루베리 한줌, 애플망고 한줌, 피스타치오(견과류) 한줌, 스테비아 1스푼 그릭 요거트 200g에 스테비아 1스푼을 넣고 생크림의 재질이 될 때까지 치대주세요. ✅ 원 레시피에는 그냥 일반 요거트로 만들었는데, 일반 요거트 사용할시에는 유청을 제거해줘야 합니다. 종이 호일을 깔고 요거트를 얇게 펴주세요. 땅콩버터 잼 2스푼을 요거트 위에 올려 분포시켜줍니다. ✅ 다른 종류의 무가당 잼으로 대체 가능합니다. 바나나 썰어서 올리고, 블루베리, 피스타치오, 애플 망고..
2023. 2. 14.
