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여름건강2

여름 감기 냉방병, 알면 막을 수 있다! 건강한 여름 보내기 냉방병: 건강한 여름을 위한 필수 정보🌞 냉방병이란? “여름철, 에어컨 아래에서 시원하게 쉬는 것이 최고의 행복 아닐까요? 그러나 이로 인해 ‘냉방병’이라는 불청객을 만날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?” 냉방병은 실내외 온도 차이로 인한 몸의 부적응으로 발생하는 질환입니다. 두통, 피로, 근육통 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상은 신체의 체온 조절 기능이 떨어지면서 발생합니다. 🌀 냉방병의 증상과 원인냉방병의 대표적인 증상으로는 두통, 어지럼증, 피로감, 그리고 근육통이 있습니다. 이러한 증상은 에어컨의 차가운 공기와 외부의 뜨거운 공기 사이에서 우리 몸이 적응하지 못해 발생합니다. 특히, 에어컨의 냉기가 직접 닿을 때 더 심해질 수 있어요. 또한, 냉방기기를 통해 유입되는 건조한.. 2024. 8. 4.
폭염 속 건강 지키기: 온열질환 예방과 응급 대처법 온열질환: 증상과 대처법을 알아보자! ☀️🌿올여름, 폭염이 계속되면서 ‘온열질환’이라는 단어가 자주 들려오는데요, 하루가 멀다 하고 울려 퍼지는 경보 문자와 뜨거운 날씨에 야외 활동할 때마다 “내가 이 더위에 괜찮을까? “라는 걱정이 들지 않으신가요? 🥵 온열질환은 무더위 속에서 체온 조절이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 질환으로, 일사병과 열사병 같은 다양한 형태가 있습니다. 이번 포스팅에서는 온열질환의 증상과 대처법, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 🌞 온열질환이란? 🤔 온열질환은 뜨거운 환경에 노출되어 신체의 체온 조절 능력이 떨어지면서 발생하는 질환을 말합니다. 대표적으로 일사병, 열사병, 열경련, 열피로 등이 있습니다. 각 질환은 증상과 위험도가 다르므로 정확한 이해와 빠른.. 2024. 8. 3.
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