다이어트 식단) 새송이 버섯 구이 🍄 grilled mushroom
버섯을 잘 구우면 고기맛이 난다는 사실 알고 계신가요? 매번 반복되는 다이어트 식단에 지치신 분들 주목하세요! 우리에겐 새송이 버섯이 있습니다!! 준비해주세요 필수 - 새송이버섯, 올리브유, 소금(허브솔트가 있으면 더 좋아요!) 생략가능 - 오레가노럽드, 후추 새송이 버섯은 조리 직전에 살짝 물로 행궈 물기를 닦아줍니다. ✅ 버섯은 세척해서 보관하면 쉽게 무르고 영양분도 금방 빠져나가며 망가집니다. 때문에 세척 하지 않은 상태로도 먹을 수 있지만, 저는 영 찝찝해서 물로만, 살짝, 조리 직전! ✅ 흙이 붙어있는 밑둥은 잘라내 줍니다. 올리브 오일을 고루 발라주고, 소금, 후추, 오레가노럽드를 뿌려줍니다. ✅ 허브솔트가 있다면 소금, 후추, 오레가노 럽드 모두 생략 가능합니다. ✅ 아무것도 없다면 소금은 ..
2022. 11. 3.
