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오트밀과 두부를 이용해 만들어 마음껏 먹을 수 있는 쿠키! 인듯 구이! 인듯ㅎㅎㅎ
쿠키처럼 단독으로 즐겨도 맛있고, 여차하면 밥 반찬으로 활용할 수도 있는
만능 쿠키 레시피를 소개합니다!
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준비해주세요
두부 320g, 오트밀 60g, 달걀 1개, 소금 0.5t, 시나몬 1T, 바닐라 에센스, 아몬드, 식용유
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두부의 물기를 제거한 후 으깨주세요.
오트밀 60g, 달걀 1개, 소금 0.5t, 시나몬 1T, 바닐라 에센스 한 바퀴 둘러 잘 섞어 반죽을 만들어 줍니다.
조금씩 떼어 쿠키 모양을 만들어 줍니다.
취향에 맞게 견과류를 올려도 훌륭하지요.
겉면에 식용유 발라줍니다.
180도 예열된 오븐에 15분 구워줍니다.
뒤집어서 다시 15분. 총 30분 굽습니다.
촉촉한 오트밀 두부 쿠키 완성!
밥 반찬으로 먹기 위해서 만들때는 바닐라 에센스를 빼주면 좋겠죠?ㅎㅎ
기호에 따라 견과류를 반죽에 섞어도 좋고요. 재료를 다양하게 해서 만들어 먹으면 응용이 가능한 다이어트 식단 레시피 입니다. 담백한 맛이 깔끔해서 아주 좋습니다.
그럼 맛있게 드시고 또 봐요! 안녕!
#촉촉한 #오트밀두부쿠키 로 #다이어트 #식단 🍪🍪🍪 oatmeal tofu cookies
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