반응형
체다치즈로 푸딩을 만든다면 믿으시겠습니다?(비장)
체다치즈, 우유로 만드는 다이어트 디저트.
커스터드 푸딩을 먹는것과 같은 맛!
시작해볼까요?
-
준비해주세요
체다 치즈 3장, 우유 400ml, 노른자 2개, 타피오카 전분 5스푼, 스테비아 1.5스푼, 바닐라 에센스, 버터 10g
-
마치 연금술을 선보이는 마녀처럼 체다 치즈 3장, 우유 400ml, 노른자 2개, 타피오카 전분 5스푼, 스테비아 1.5스푼, 바닐라 에센스 한 냄비에 넣고 저어줍니다.
몽글몽글 덩어리가 지기 시작할때까지 쉬지 않고 저어줍니다.
한 덩어리가 된 반죽을 틀에 넣어 한김 식혀줍니다.
식힌 반죽은 3시간 이상 냉장고에서 굳혀줍니다.
원하는 모양으로 잘라줍니다.
무염 버터 10g 전자레인지에 30초 돌려 녹여 반죽 위에 고루 발라주세요.
180도로 예열된 에어프라이기에 20분 구워줍니다.
30분 정도 식혀주면 더 잘 떨어집니다.
각종 과일이나, 생크림, 아이스크림등 곁들여 먹어도 좋고 그냥 먹어도 좋습니다ㅎㅎ
728x90
반응형
'건강한 다이어트 식단' 카테고리의 다른 글
다이어트 식단) 든든한 아보카도 파스타 (0) | 2023.04.04 |
---|---|
다이어트 디저트) 초간단 전자레인지 타피오카 우유떡 (0) | 2023.04.03 |
다이어트 식단) 초간단 주식 샐러드 ‘비빔두부’ (0) | 2023.03.27 |
다이어트 식단) 베트남 라이스 페이퍼 반짱느엉 (1) | 2023.03.23 |
다이어트 식단) 속을 편안하게, 양배추 크림 스튜 (1) | 2023.03.18 |