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행복한 일반식113

오레오에서 출시한(?) 오레오 아이스 박스! #투썸 의 #아이스박스 를 겨냥한 오레오의 아이스박스 출시?? 는 내가 만든것ㅎㅎㅎㅎ 히히 아이스 박스 만들려고 샀던 오레오 박스가 하필 사이즈가 딱 맞아서 어그로 좀 끌어봤습니다. 투썸 아이스 박스 엄청 유명하죠? 근데 저는 한번도 안 먹어봤습니다. 오늘 만들어서 맛 좀 봐보려고요ㅎㅎㅎ 그럼 시작해볼까요? - 준비해주세요 오레오 6봉지, 크림치즈 100g, 스테비아 3티스푼, 생크림 200ml - 오레오와 샌드되어있는 크림을 분리해줍니다. ✅ 총 6봉지 중 5봉지만 분리해주고, 나머지 한 봉지는 마지막에 고명으로 올립니다. 크림치즈 100g과 함께 치대면서 섞어줍니다. 생크림 200ml는 스테비아 3티스푼을 3번에 나눠 단단하게 휘핑해줍니다. ✅ 이미 완성된 생크림 사용한다면 150g정도 준비하시면 됩.. 2023. 1. 10.
초간단한데 초맛있음. 버터달걀밥 밥 해먹기 너무 귀찮을때 떠오르는 달걀밥. 달걀만 있으면 밥과 함께 어디든 갈 수 이숴!(?) 빠르고 간단하게 만족스러운 밥 먹기. 간장달걀밥 상위 버전이라고 달걀 범벅밥 했었던 적이 있는데, 이번에는 버터달걀밥입니다. 들기름 대신 버터가 들어가 풍미가 남다르쥬. 시작해 볼까요? - 준비해주세요 달걀 2개, 버터 20g, 슬라이스 치즈 1장, 소금, 후추, 간장 1스푼, 밥 한공기, 바질럽드 - 슬라이스 치즈 4등분 해주겠습니다. ✅ 막간 팁. 비닐 벗기지 않은채로 카드 같은걸로 꾹꾹 눌러주면 쉽게 나눌 수 있습니다ㅎㅎ 달걀 2개, 소금 약간, 후추 톡톡 해서 잘 섞어주세요. 달군 팬에 버터 20g 흥건하게 녹여줍니다. 달걀물을 넣고 스크램블 하듯이 툭툭 건들여 줍니다. 몽글몽글 덩어리가 지기 시작하면 .. 2023. 1. 8.
집구석 영화관 필수품 나초치즈 요즘에는 TV보다는 OTT서비스 더 많이 이용하시죠? 저는 넷플릭스랑 티빙을 이용하고 있는데, 오늘 만들게 될 나초 치즈를 먹으면서 볼만한 컨텐츠들 몇개 소개하면서 시작해보겠습니다. 루머의 루머의 루머(넷플) 미란다(티빙/영국시트콤) 멜로가 체질(넷플,티빙) 청춘시대(티빙) 한 사람만(넷플,티빙) 콜 미 바이 유어 네임(넷플) 세자매(티빙) 막상 추천하려니까, 그냥 화제가 되어 보게 되는 컨텐츠 제외하고 보면서 너무 취향이라 아끼는 느낌으로 봤던건 별로 없네요ㅎㅎㅎ 대체적으로 유년기의 고민거리를 다루거나, 인물 묘사에 집요한 작품들을 좋아합니다. 무거워도 좋고 가벼워도 좋고요. 마지막 추천했던 세자매라는 영화는 보기가 편한 영화는 아니었지만, 여운이 깊게 남더라고요. 그래서 아직도 이소라님 버전의 ‘사랑.. 2023. 1. 5.
코코넛 게살 커리 요즘 온도가 널뛰어서 그런가, 몸이 으슬으슬 합니다. 이렇게 으슬으슬할때는 왜인지 모르게 코코넛 커리가 당기더라고요. 베트남 사파에 여행갔을때 딱 이런 몸상태였던적이 있는데, 그때 코코넛 커리를 먹고 힘을 내서 그런가. 그때 기억도 나고 해서, 만들어보았습니다ㅎㅎ 그럼 시작해볼까요? - 준비해주세요 게살 10개, 고체 카레 2개, 코코넛 밀크 300ml, 물 300ml, 감자 1개, 양파 1/2개, 당근 반개, 대파 조금, 표고버섯 1개, 달걀 1개, 스테비아 0.5스푼, 식초 2스푼, 참치액 1스푼, 후추, 오레가노 럽드, 페퍼론치노 4알, 식용유 - 2인분 기준입니다. 감자 1개, 양파 1/2개, 당근 반개, 대파 조금, 표고버섯 1개를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 게살은 칼 옆면으로 꾹꾹 눌러 펴.. 2023. 1. 4.
귀욤뽀쨕 마시멜로우 아이스크림 “나는 너를 마시멜로우해” 알랭드 보통의 ‘왜 나는 너를 사랑하는가’에 나오는 문장입니다. 클로이의 옆에 있던 작은 마시멜로우 접시를 보며 사랑을 고백하는 순간인데요. ‘사랑해’라는 상투적 통념을 벗어나 그 순간 오롯이 느껴지는 감정을 꾸밈없고 가감 없이 전달하는 장면입니다. 이토록 달콤한 고백이 또 있을까요?ㅎㅎ 저는 고백 대신에 달콤한 마시멜로우 아이스크림 준비해봤습니다ㅎㅎ 그럼 시작해볼까요? - 준비해주세요 마시멜로우 100g, 우유 180ml - 마시멜로우 100g, 우유 180ml을 전자레인지 가능 용기에 담아주세요. 보통 큰 크기의 마시멜로우 1개당 우유 10ml로 계량하면 됩니다. 꼭 흰우유가 아니더라고 취향에 맞는 우유 선택 가능합니다. 전자레인지에 1분 30초 돌려줄게요. 마시멜로우가 부.. 2023. 1. 3.
라이스페이퍼 핫도그 조금이라도 가볍고 열량을 낮춰 핫도그를 즐기고 싶다면, 주목! 라이스 페이퍼로 만들어보는 간단 편리 라이스 페이퍼 핫도그! - 준비해주세요 라이스 페이퍼 2장, 막대 소세지 2개, 슬라이스 치즈 2개, 케첩, 머스타드, 올리브유 - 따뜻한 물을 그릇에 부어줍니다. 소세지 준비해주세요. 라이스 페이퍼를 물에 잠깐 담갔다 빼줍니다. 라이스페이퍼 - 치즈 - 소세지 순으로 올리고 돌돌 말아주세요. 터진 부분 없이 꼼꼼하게 말아줍니다. 올리브유를 얇게 발라주세요. 180도 예열된 에어프라이에 15분 구워주세요. 중간에 한번 뒤집어 주세요. 케첩이나 머스타드 등 원하는 소스를 뿌려서 먹어줍니다. 빵 대신 얇은 라이스 페이퍼로 돌돌 말아주니 칼로리 줄이는데 조금은 도움이 되겠죠?ㅋㅋ 무엇보다 소세지와 치즈를 함께 .. 2023. 1. 2.
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